Poulet cajun

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Poulet cajun | Très facile | Le Savoureux : Recettes de cuisine #Poulet #cajun
Poulet cajun | Très facile | Le Savoureux : Recettes de cuisine #Poulet #cajun
Portions 4
Préparation 10 min Cuisson 20 min Difficulté Très facile

Ingrédients

  • 4Filets de poulet
  • 1Branche de thym
  • 1cuil. à café Paprika
  • 1cuil. à café Poudre 4 épices
  • 1cuil. à café Cumin
  • 1cuil. à soupe Huile
  • 1gousse Ail
  • Sel
  • Poivre

Préparation

  1. Déposez les filets de poulet dans un plat creux et faites quelques incisions à l’aide d’un couteau.
  2. ans un bol, mélangez la gousse d’ail pelée et hachée avec le paprika, le cumin, la poudre 4 épices, le thym effeuillé et l’huile. Versez sur le poulet, mélangez et laissez mariner au moins 4 h au frais.
  3. Préchauffez le four à 210°C (th.7). Déposez les filets de poulet sur la grille du four, salez, poivrez, et laissez cuire 15 à 20 min en retournant les filets à mi-cuisson.
  4. Servez avec du riz blanc et des quartiers de citron vert.
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