Le thé: Idéal pour maigrir!

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Quand on parle de « thé minceur », la seule boisson concernée est le thé vert !      Ou à la rigueur les formules « teatox », ces cures minceur à base de thé qui sont très à la mode en ce moment.

Les vertus du thé vert

‘Le thé vert renferme de nombreux composés qui nous aident à brûler davantage de graisses ou à consommer moins de nourriture.Comme la caféine, la théophylline, les tanins..

Aussi bien le thé vert est une boisson coupe faim, drainante et durétique.Sans oublier que les catéchines contenues dans le thé vert (qui lui donnent son goût légèrement amer) réduisent peu à peu le goût pour le sucre au profit d’aliments plus amers…

Comment utiliser le thé pour maigrir?

-De le consommer sans sucre (évidemment !) et sans y tremper des biscuits ou le déguster avec une pâtisserie sucrée…

-De privilégier le thé en vrac, plus riche en feuilles de thé vert que les sachets.

-D’en boire minimum 3 tasses par jour

-D’associer cette boisson à un régime alimentaire équilibré et une activité sportive : seul, le thé vert ne fait pas de miracles.

Nous espérons que notre article vous a été de bonne aide,n’oubliez pas de partager votre « expérience minceur » avec nous!

 

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